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100円で作れる「糖質オフ」やせるレシピ

100円で作れる「糖質オフ」やせるレシピ

好評発売中!

ISBN
: 978-4-86472-092-2
体裁
: A5判・並製・112ページ
定価
: 1,000円(税抜)
発行元
: TOブックス
監修
: 住川啓子

安い! 簡単! 大満足! からだに、家計にやさしいダイエットメニュー!

お肉をいっぱい食べても体重がグングン落ちる!1品100円以下なのに満腹になれるレシピ98種掲載! カロリー制限無しで、お肉もお酒もOKな「糖質制限」ダイエット。本書はそんなダイエットにピッタリなメニューを多数掲載しました。肉、魚、野菜料理から、鍋料理、デザートまで! 糖質量と食費の目安付!
(巻末付録:食品別糖質一覧表)
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